La mente compasiva

Por qué comprar este libro: -Éste es un libro de autoayuda para aquéllos a quienes no les gustan los libros de autoayuda. -Fácil de leer y de aplicar. -Muy completo y al mismo tiempo muy accesible. -Científico, sabio e inspirador, como su autor. -Estudio muy completo sobre la compasión. -Contiene técnicas para reducir la ansiedad, desarrollar la calma interior y la compasión para con uno mismo y los demás. Público objetivo: Psicólogos, practicantes de meditación e interesados en el mindfulness, practicantes o interesados en el budismo… cualquier persona que busque un mejor entendimiento y manejo de su mente y de sus emociones.